Da non perdere

Il calcio italiano è uscito dalla crisi?

campionato italiano di serie a

Da qualche anno il nostro calcio è in affanno. Con la discesa in campo di petrolieri, sceicchi e altri miliardari gli equilibri del calcio mondiale si sono capovolti. Qualche anno fa, l’Italia guardava tutti dall’alto. Il Milan di Sacchi, Capello e Ancelotti era imbattibile e tutte le altre squadre italiane si difendevano molto bene in campo internazionale. Fino a un ...

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Piscine all’aperto:ecco qualche consiglio per combattere il caldo!

piscine all'aperto

In questi primi giorni di luglio, l’afa e il caldo si sono fatti sentire più o meno in tutta Italia, portando i termometri alle stelle e costringendo grandi e piccini ad evitare di andare in giro nelle ore centrali della giornata: una bottiglietta d’acqua sempre a portata di mano, un cappellino e vestiti chiari, leggeri e comodi sono la soluzione ...

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Come superare le giornate calde

come superare le giornate calde

In questo periodo dell’anno è molto probabile affrontare giornate molto calde e temperature percepite più alte di quelle che vengono segnalate al termometro della farmacia sotto casa. Ed è questo uno dei motivi in cui la nostra salute ne risente tantissimo e necessita di essere curata maggiormente. Ma cosa possiamo fare per afforntare questo caldo afoso al meglio? Vediamo alcuni ...

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L’ Agricoltura sociale come nuova attività futura

agricoltura sociale

Negli ultimi anni si sente spesso parlare di agricoltura sociale, inserimento lavorativo e di ippoterapia; ma cosa sono in realtà e a cosa servono? Agricoltura sociale, attività proficua. L’agricoltura sociale comprende tutte quelle attività che vengono svolte all’interno di un contesto agricolo che può essere una cascina, un terreno adibito alla raccolta e gestione di frutta e verdura, aziende agricole ...

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La frutta di stagione in 12 mesi

frutta di stagione

Dopo il nostro ultimo articolo sulle verdure di stagione, non potevamo che pubblicare anche la lista della frutta di stagione spalmata nei 12 mesi. La frutta è amata quasi da tutti, un pò meno dai bambini ma non è un problema: frullare tutto è un’ottima soluzione! Ma quali sono i frutti da mangiare nei periodi corretti, senza imbatterci in frutta ...

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La verdura di stagione in 12 mesi

verdura di stagione

Chi ama la verdura sa benissimo che nell’arco di tutto l’anno, 12 mesi, non tutte le verdure sono presenti e disponibili fresche al banco dei nostri amici ortofrutticoli; quindi come fare in questi casi? Non è pssibile mangiare la verdura di stagione? Non è del tutto esatto, molte donne hanno imparato ad usare il congelatore, avendo così sempre a disposizione ...

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Ecoturismo: un settore in forte crescita

turismo sostenibile

Quante volte si sente parlare di ecoturismo? Ma a cosa ci riferiamo esattamente? Analizziamo con cura la parola e vediamo che eco-turismo è composta da due parole : eco, che significa ecologico; turismo; che rimane invariato. Possiamo quindi confermare che è una nuova forma di turismo concentrato molto sull’impegno sia ambientale ma soprattutto socialista. La nascita dell’idea dell’ecoturismo Siamo nel ...

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Come scegliere la giusta SPA per un completo relax

Percorso relax

Il settore wellness oggi non vede crisi ed ogni qualvolta che si sente la voglia e la necessità di rilassarsi e passare qualche ora fuori dal mondo, si pensa subito ad un percorso benessere in una SPA, ma spesso non si conosce bene come e cosa scegliere. Spesso capita di doversi portare l’accappatoio da casa, di non trovare un “corretto ...

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Cosa visitare in Italia

Colosseo di Roma

Ogni paese ha una cultura propria che necessita di essere conosciuta, esplorata e immaginata; l’America ha le sue lunghe coste e le sculture famose, l’Australia, continente dei sogni, ha le sue lunghe e piacevoli praterie con canguri che saltellano in ogni angolo; la Cina offre una cultura sempre all’avanguardia, regole e storie antiche da rispettare, ma anche l’Italia ha il ...

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Come pianificare una dieta vegetariana

Dieta vegetariana

Ormai oggi numerose sono le persone che iniziano ad escludere dalla loro alimentazione carne e pesce, per differenti motivi: scelta etica, per motivi di salute, per seguire una corretta alimentazione evitando esposizioni a malattie cardiovascolari ecc. E’ necessario però capire bene come pianificare una corretta alimentazione vegetariana e cosa comporta questa scelta sia a livello fisico che mentale. Analizziamo i punti ...

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